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秋天养生「超级食物」是它!

南瓜也含有多种人体必需的营养成分,「南瓜富含β-胡萝卜素(Beta Carotene),可以转化成维生素A,增进皮肤健康与免疫力。」此外,南瓜中的矿物质「钾」也有助降低血压。 除了果肉可以吃,南瓜籽也...
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